О ПОЛЬЗЕ. ГЛАВНЫЕ РОЛИ НАШЕЙ ЖИЗНИ

О ПОЛЬЗЕ. ГЛАВНЫЕ РОЛИ НАШЕЙ ЖИЗНИ

Эта статья является практическим заданием по работе с собой в коучинге. Я предлагаю вам прочитать текст с заданием и моим примером ответов, а потом самостоятельно ответить на вопросы в конце статьи.

Что это даст вам? Лучшее понимание себя и влияния ваших мыслей, слов и поступков на ваше окружение. Также вы сможете прояснить для себя, что самого важного и полезного вы транслируете в каждой из ролей и направить на это внимание на Пользу, а не на мелочи.

И самое главное — вы уясните, какие роли и задачи по отношению к каким людям вы выполняете и перестанете путать роли, что является достаточно частой ошибкой (когда подчиненный лучше знает, как начальнику нужно работать, гражданин лучше знает, как политикам нужно писать законы, а дети учат родителей жизни).

Давече, на осеннем семинаре Школы состояний и развития «Дао Перемен», я предложила ученикам выполнить задание, которое поможет им исследовать 7 основных ролей, которые присутствуют в их жизни сейчас, а также ответить на вопрос «Какую Пользу я приношу в этой роли?». Это простое и глубокое задание некоторых учеников застало врасплох.

Во-первых, некоторым было непросто определить, какие роли они играют по отношению к своему окружению (некоторые смогли наскрести 4, ну 5, но не 7). Во-вторых, некоторых роли (например, дочери или любимой девушки) оказались вытеснены из активного использования, и настолько, что даже внутренний запрос назрел «коллеги, поделитесь опытом, какую пользу вообще может приносить дочь или любимая девушка?».

И возникла весьма интересная беседа, которая за обедом вылилась в обсуждение «а какую пользу приносят жены мужьям?», «а мужья женам?», «и отличается ли польза, которую приносят они друг другу ДО свадьбы и ПОСЛЕ?» и прочие интереснейшие вопросы, о которых мы обычно и не задумываемся.

Приглашаю и вас проделать аналогичное занятие и поисследовать, какие роли в вашей жизни являются ключевыми на данный момент и какую Пользу вы приносите в этих ролях!

Начну с собственного примера. Основные 7 ролей в моей жизни на день сегодняшний, а также Польза, которую я приношу в этих ролях себе, окружающим, миру.

СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА

На данный момент жизни – это роль является для меня главным индикатором того, что я движусь в правильном направлении. В этой роли я радостна, наполнена, удовлетворена, выспана и ухоженна (это обязательные условия моего великолепного самоощущения).

ПОЛЬЗА, которую я приношу в этой роли неоценима! Когда я счастлива, из меня изливается поток радости, внимания, любви и заботы на окружающих и даже дальше. Я нахожусь в прекраснейшем настроении, все невзгоды воспринимаю с чувством юмора и могу справиться с любыми задачами! Именно в таком состоянии я являюсь наиболее чистым проводником идей, правильных и своевременных действий и благ для себя, проектов, людей вокруг. Все, к чему я прикасаюсь и на что направляю внимание в состоянии наполненности и счастья, расцветает!

МАСТЕР СВОЕГО ДЕЛА

О, эта роль для меня стала одной из любимых на протяжении последних нескольких лет. Я совершенствую мастерство в сфере коучинга, телесных практик, проведения семинаров, вебинаров, мастер-классов и групповых занятий, направленных на укрепление тела и духа человека, на реализацию его наивысшего потенциала!

ПОЛЬЗА – я помогаю людям становиться более здоровыми, осознанными, настоящими, искренними, расслабленными, наполненными и счастливыми! Самая большая радость для меня – это видеть, как загорается свет осознанности и пробуждения в глазах тех, с кем мне счастливится соприкасаться. Я воплощаю в жизнь идеи, которые ко мне приходят из пространства, таким образом сотворчествуя с божественной составляющей жизни.

ЖЕНА

Эта роль полезна в первую очередь для меня самой. Так как семейные отношения – это моя вечная школа жизни, с моим любимым мужем в роли учителя! Вообще-то, мне слово «жена» не нравится. Мне импонирует слово «супруга», «любимая женщина» и «спутница жизни». Эти слова добавляют оттенок легкости, свободы и уважительного восхищения к отношениям, а это важно. Важно сохранять уважительную дистанцию даже в семейных отношениях (на эту тему я хочу написать отдельную статью)).

ПОЛЬЗА – я являюсь спутницей жизни, вместе с которой интересно и увлекательно исследовать мир и себя (я ведь отражаю супругу все его достоинства и зацепки). Моя наибольшая ценность – я умею вдохновлять и ставить высокие цели, которые выводят нашу семью за наши собственные ограничения, представления и рамочки. Я визионер и умею зарядить своим виденьем мужа. Бытовая польза – не мой конек, хотя все основные дела домашние лежат на мне (некоторые я с удовольствием делегирую профессионалам своего дела, например, генеральную уборку раз в неделю, а готовку иногда и мужу).

МАМА

Что тут сказать. Мама – это мама. Она в первую очередь должна быть. Быть рядом. Быть любящей. Быть наполненной и счастливой. Я стала мамой в 30 лет. Благодаря ранней профессиональной реализации я успела сделать блестящую карьеру в корпоративном мире в сфере пиар, объездить более 30 стран и устать от успеха. К родительству я подошла уже достаточно зрелой и осознанной личностью.

ПОЛЬЗА – я осознанная мама-пофигистка (сознательно перестроенная с перфекциониста). И это большая польза для психики ребенка. Я с рождения сына не гладила пеленок, не мою игрушки, падающие на пол, на парюсь по мелочам. В то же время мне хватило доверия себе и интуиции, чтоб сорваться с места и полететь вместе с мужем рожать в клинику естественного рождения на острове Бали. Считаю, что партнерскими родами в воду, которые прошли достаточно легко, мы заложили фундамент мягкого появления на свет и доброго рождения нашего сына.

Я надеюсь, что мне удастся вырастить сына и последующих детей свободными внутри, уверенными в себе, доверяющими этому миру, чувствующими себя в мире как дома, реализовывающими свой наивысший потенциал. Я надеюсь быть для них поддержкой и ресурсом, способным вовремя отпустить их в самостоятельное плаванье. И в этом моя наибольшая польза как мамы.

ДОЧЬ И СЕСТРА

У меня прекрасные родители и замечательный младший братишка. Я всегда гордилась моими родителями, они творческие, юморные и талантливые, каждый в своем деле! Папа – талантливый архитектор, который создал семейный бизнес (выставочные конструкции), а когда тот загнулся после кризиса 2008 года, нашел себя в совершенно новом деле – он стал профессиональным массажистом! И оказалось, что у него просто волшебнейшие руки и добрейшая энергетика! Я сама если когда и нуждаюсь в массаже, только к нему и записываюсь.

Моя мама – от природы художник и фотограф, которая переквалифицировалась на бухгалтера, чтоб вести семейный бизнес, и поддерживала папу во всех его сложных авральных выставочных проектах. А сейчас стала профессиональной бабушкой, помогающей мне находить время для себя, клиентов и таких вот статей!

Брат – это еще тот кадр. О его жизни можно было бы написать интересную книгу! Яркий, нестандартный и удивительный человек, который смело экспериментирует со своей жизнью! Сейчас живет и работает в Германии, а еще год назад работал на американский проект и жил на Бали. Собеседовался в Gooogle в Калифорнии, Microsoft в Лондоне. Думаю, туда он еще доберется.

ПОЛЬЗА. Чувствую, что моя основная польза по отношению к ним – это любить безусловно. И это мне бывает иногда непросто. Принимать то, что близкие люди могут ломать дрова у меня на глазах и не пытаться предупредить кажущиеся мне очевидными ошибки. Позволить близким людям получать собственный опыт – это непросто. Но я учусь! Также польза моя в том, что я делюсь находками, знаниями, полезностями, которые мне встречаются, так же как и получаю это же от моих родных.

УЧЕНИК

Идя своим Путем, я постоянно чему-то обучаюсь. Благо, в мире столько всего прекрасного и захватывающего. Ценю и уважаю учителей, которые являются моими поводниками! Олег Панченко – проводник в восточной традиции, чайной церемонии, изучени Книги Перемен. Вячеслав Смирнов – светило в сфере здоровья, йоги и систем оздоровления, медитации и работы с умом, невероятно позитивный и энергичный человек-солнышко. Мастер Альмин – мистик, тольтекский нагваль, проводник глубокой волшебно-чудесного направления познания себя и мира. Все три мастера говорят разными словами, из разных традиций, но об одном и том же. И потому, обучаясь у них, мои знания обретают трехмерность.

ПОЛЬЗА. Обучаясь у мастеров, я передаю их опыт и мудрость далее, пропуская через себя, как круги по воде распространяя здоровье, осознанность, мудрость. Уважая и почитая Учителей, я усиливаю их и поддерживаю их Путь.

СВЕТЛЯЧОК

Эту роль можно назвать и Проводник или Маяк. Эта роль присуща каждому, так как каждый человек имеет свой, пусть даже небольшой, круг влияния. Даже своим присутствием и мыслями мы уже влияем на то, что происходит вокруг нас. Мы живем в квантовом мире, в котором наблюдающий влияет на объект наблюдения.

ПОЛЬЗА. Польза светлячка в том, что он идет своим Путем с фонарем в руке. Свет фонаря освещает определенный участок жизни. Чем ярче и чище фонарь, тем бОльшему количеству людей становится видна та область жизни, опыт и Путь, которым идет светлячок. Этим он обогащает окружающих. Этим он показывает дорогу для тех, кто следует за ним.

Я – светлячок. С полным осознанием ответственности за чистоту света моего фонаря, я благодарна всем тем, кто доверяет мне и следует по Пути рядом со мной. Наши фонари светят ярче, когда мы идем вместе!

Есть и другие роли, которые не вместились в 7 пунктов. Например, друг, наставник, гражданин своей страны, житель Земли, йога-тичер, коуч и другие. Ролей может быть много и их актуальность будет меняться время от времени. Ценно то, что их можно осознать и не путать между собой (как-то роль дочери и наставника или коуча, а ведь это достаточно распространенная ошибка — пытаться научить родителей жить «правильно»:)

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

1) Какие роли есть в вашей жизни (минимум 3, максимум7)?

2) Какую Пользу вы приносите в этих ролях?

Поразмышляйте на досуге, а лучше, напишите. Очень было бы интересно прочитать ваши осознания от выполнения этого упражнения!

Следующий шаг – это планирование недели, исходя из главных ролей. Этой теме будет посвящена одна из следующий самокоучинговых статей!

Я буду рада, если вы поделитесь ощущениями и находками после выполнения упражнения РОЛИ.

Живите осознанно и будьте счастливы!!!

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on VK