Материнство - крутая духовная практика!

Материнство — крутая духовная практика!

Cыну исполнился год! Год!!! Целый год жизни прожит вместе с ним! Без расставаний более чем на 5 часов. Год совместного сна, бодрствования, улыбок и кризисов. Без историй, конечно, не обошлось. Я считаю, это самый крутой год личностного роста, который у меня когда-либо был!

Красной линией этого года тянется осознание:

МАТЕРИНСТВО —  ЭТО МОЩНАЯ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА! 

Когда ребенку исполняется год, приходит осознание – «мы справились»! Ведь это время стремительного взросления новоиспеченных родителей, у которых стало очень внезапно меньше свободного времени, пространства, энергии. Именно в этот первый год кажется, что жизнь перевернулась с ног на голову и куда-то делось чудесное «беременное» ощущение полета и волшебства. Жизнь до рождения ребенка и жизнь после этого – это две совершенно иные реальности.

Это время переоценки ценностей, обучения еще большей центрированности и устойчивости, эмоционального присутствия с ребенком «и в горе, и в радости, и даже во время истерики». Настолько уставшей и настолько сильной я, наверное, еще никогда себя не ощущала. И все благодаря школе родительства и моей новой роли!

IMG_2150_1024

Одна моя знакомая сказала «если твоему ребенку год и ты его еще не убил, значит, ты — хорошая мама». :) Мои внутренние ожидания собственной адекватности как матери значительно выше, чем просто «ребенок выжил», все же, эти слова заставляют улыбнуться, оборачиваясь на все сложности и непростые дни последнего года.

Подводя итоги этого года, хочется поблагодарить судьбу за несколько подарков:

1) Нам с мужем удалось преподнести малышу его первый подарок — родить его именно в том месте и с теми людьми, к которым потянуло сердце. Когда я узнала о беременности, задалась вопросом, «какой ценный дар я могу преподнести ребенку?». И ответ пришел – естественные роды на острове в океане.IMG_4955

Дима пришел к нам с мужем в водных родах в клинике естественного рождения Буми Сехат на Бали. Роды принимала русская акушерка Маша Коноваленкова и австралийки Келли и Карли. Прошли роды легко, без осложнений, за 7 часов мы все справились и радовались появлению Димасика на свет.

Я мечтала о мягких лотосовых родах в тесном контакте с природой и собой, чтоб рядом был только муж и профессиональные акушерки. И никто не вмешивался, не командовал, чтоб обошлось без белых халатов. Так и случилось. Спасибо за поддержку этого импульса моему мужу, благодаря труду которого мы смогли пожить на Бали почти полгода!

Когда нашему сыну было 2 месяца и мы готовились к отъезду в Украину, я снова задалась вопросом – а какой следующий дар я могу ему преподнести? В этот раз пришел ответ – Красота. Помочь ему познать красоту природы, мира, людей, творчества, свободы, своей души. Наша семья в процессе реализации этого этапа – мы решили остаться жить на Бали, на острове, который красота пронизывает во всем — природные богатства, архитектура, храмы и сами люди!

IMG_1148_1024

2) Возмужание мужа и женственность жены.

Появление малыша много расставило на свои места в наших с мужем отношениях и ролях в семье. Ранее я занимала позицию лидера, который тянул-толкал Сашу к светлому будущему. До родов и после них все сложилось так, что Саше пришлось взять на себя ответственность за семью и стать в центре. Этого могло бы и не случиться, но он сделал выбор. И за это решение я ему благодарна!

Откровения мамы годовалого ребенкаСаша очень вырос благодаря нашему путешествию и жизни в Индонезии, опыту партнерских родов, возросшей ответственности, которая легла на его плечи так внезапно. Не скажу, что Саше было просто. Наоборот, было очень даже не легко. И на мопеде отважиться возить беременную меня, и осваивать механическую коробку передач на автомобиле в стране с левосторонним движением и хаотической движухой на дороге.

Что уж говорить о самом процессе родов, за время которого у Саши точно прибавилось седых волос. Насколько сильно Саша вырос за этот год я могу оценить сейчас, когда мы вернулись на Бали. Мой муж совершенно по-иному, уже намного уверенней ведет себя во всех сложных и ответственных ситуациях. Даже и подумать не могла, насколько сильно меняет мужчину отцовство, когда он идет в него с доверием и открытым сердцем.IMG_0871_1024Если бы я могла дать только один совет «как раскрыть свой женский потенциал?», я бы ответила «ныряйте в океан материнства, а голову лучше оставьте на берегу»!

3) Сын помог мне стать осознанней, сильнее, устойчивее и терпимее. Абсолютно согласна со словами, что ребенок – это наше зеркало. Как и жизнь, впрочем, с ее белыми и черными полосами, позитивом и негативом, взлетами и падениями. И ребенок точно так же, иногда летает, иногда падает. И тут теория о готовности к рождению малыша сильно может отличаться от практики.

Например, в теории я за предоставление ребенку свободы передвижения, проявления себя и своих желаний, за то, чтобы он набивал свои шишки и обретал свои уроки. А вот на практике иногда ловлю себя на том, что хожу за ним по пятам, чтоб подстраховать, словить в падении, «соломки подстелить».

Я поняла одну большую штуку для себя:

Материнство – это самая крутая духовная практика!

Откровения мамы годовалого ребенкаВ Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых нас обучили одной ценнейшей практике. Она называется Присутствие. Смысл ее в том, что два человека сидят друг напротив друга с закрытыми (а на следующих этапах и открытыми) глазами и просто присутствуют здесь и сейчас на протяжении 5 минут.

Вроде как просто, да? А на практике некоторых поначалу рвет и штырит. Начинают подниматься такие мысли и такие страхи, напряжения, телесные симптомы. Почему? Потому что присутствие и наблюдение за вами со стороны второго человека, оказывается, поднимает в нас все, что спрятано, и то, чего мы постоянно избегаем. Да и просто наше наблюдение за собой на протяжении 5 минут позволяет нам увидеть, сколько же напряжения накоплено внутри!

Как это все связано с материнством? Сейчас расскажу :)

Практикуя Присутствие, человек тренирует навык постоянного фонового наблюдения за собой.

И вот, что я обнаружила. Как только во время общения с ребенком, например, долгого укачивания его, успокаивания, прогулки, возникает негативно окрашенная мысль, подтягивающая за собой эмоцию, мгновенно меняется состояние и появляется внутренняя агрессия, недовольство, печаль. Которая что делает? Выливается сразу на ребенка.

Откровения мамы годовалого ребенкаЯ сама наблюдала, как усталость во время долгого укачивания на ночной сон может не замечаться, когда я это делаю с любовью и спокойствием. И какой мученической пыткой оно становится, если мне нужно куда-то бежать, что-то доделывать, кому-то что-то ответить, а еще хуже – если у меня внутри бурлят эмоции. Первоисточник таких состояний – мысли.

Не скрою, бывали случаи, когда я из спокойного укачивания от одной мысли о сложной ситуации, пару раз могла резко встряхнуть ребенка. Слава Богу, что осознание приходило мгновенно и я сразу переключала мысли на что-то другое, ужасаясь сама себе. Бывало и такое, что я просто приносила беспокойного малыша в комнату к Саше, клала его на диван возле папы и уходила, чтоб отдохнуть и восстановить душевное равновесие. Помню пару раз, когда я кричала вместе с ребенком, не на него, я просто рядом. Он смеялся, думая, что я играю, а я сбрасывала напряжение. Напрягались, наверное, только соседи 😉 Многое бывало на протяжении этого года.

Откровения мамы годовалого ребенкаСамое ценное, что я поняла – будучи матерью и находясь в почти постоянном контакте с малышом на протяжении первого года жизни, мы постоянно практикуем Присутствие! Наши внутреннее состояния сразу же сказываются на ребенке, так как мы с ним в постоянной связке. Я сейчас пишу не только о том, что он чувствует наше состояние, но и о более явных вещах – как и что мы говорим ребенку, пребывая в разных состояниях, как действуем рядом с ним.

И чтоб он рос здоровым и чувствовал себя любимым, первостепенная задача мамы – заботиться о себе и о своих мыслях. Ведь если внутри боль, мы будем делать больно и ребенку (криком, тряской, безразличием). А если радость и спокойствие – он тоже будет купаться в лучиках добра.

Сохранение состояния радости и принятия – это большой внутренний труд. А ребенок – как лакмусовая бумага сразу проявит и покажет маме отражение ее эмоционального состояния. Именно потому я считаю материнство – крутейшей духовной практикой!

Откровения мамы годовалого ребенкаВ одной статье не перечислить количество всех осознаний и откровений, приобретенного опыта, событий и перемен первого года жизни с малышом.

Если поставить себе задачу выразить суть этого года одной фразой, а бы сказала «Это новая реальность и совершенно новая я».

Материнство как открыло мне глаза на темную сторону себя, которую я вытесняла, так и позволило мне высвободить новые ресурсы и состояния, неведомые мне ранее. И открытия продолжаются каждый день!

Вот в чем я точно уверена, так это в том, что родительство – это Путь. И как любое путешествие, оно приносит радость и вдохновение, когда человек отправляется в него осознанно!

Желаю всем любви, взаимопонимания и синергии в Партнерстве и на Пути Родительства! А мне бы еще и принятия, спокойствия и мудрости. Да побольше, побольше )))

Искренне,

Анастасия Гоголева

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on VK